如果從生活消費水平來衡量“白領(lǐng)人群”的話,他們確實比工薪階層要高很多,但相應的,他們的生活、工作就像上了發(fā)條的時鐘,有著大量內(nèi)容和緊湊規(guī)律,日子并不輕松。所以過勞現(xiàn)象非常普遍。
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白領(lǐng)亞健康7大癥狀
1、脫發(fā)、斑禿、早禿嚴重,尤其以程序員、銷售精英、研發(fā)人員最為突出。一輛早班的公交車上最少能碰見5個以上有謝頂現(xiàn)象的人,沒有什么比這更能說明白領(lǐng)工作壓力大,精神狀態(tài)緊繃了。
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2、容易患上抑郁癥,重大生活事件與不斷的小麻煩交替出現(xiàn)會造成情緒低落、消沉,遲遲難以恢復。一旦發(fā)現(xiàn)自己容易抑郁,心中總?cè)狈ο矏偢?,就要引起重視?
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3、“將軍肚”凸顯,是最明顯的富態(tài)病,容易導致高血脂,脂肪肝,高血壓,冠心病的出現(xiàn),30-40歲的人多注意。
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4、經(jīng)常頭痛、耳嗚、目眩,是身體負荷過大的表現(xiàn),提醒你該減壓放松了。
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5、睡的晚起的早,睡覺時間越來越短,總是感覺很困。
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6、去洗手間的次數(shù)增多,如果還有腰酸,腿痛,性欲減退等等癥狀,這說明身體整體機能在開始衰退,對于三四十歲的人來說是非常困擾的事情。
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7、記憶力衰減,容易忘事,做事難以集中精力,易怒,易燥,易反悔,這是壓抑太久,情緒難以控制的表現(xiàn)。
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