一、勤洗頭
清潔是護發(fā)的第一步，很多人天熱常洗頭，天冷卻不愛洗頭，認為出汗少，頭發(fā)挺干凈。養(yǎng)成勤洗頭的習慣，為頭發(fā)補充養(yǎng)分。
秋冬季節(jié)頭發(fā)易起靜電，而護發(fā)素正好可以減少這種靜電，并補充頭發(fā)所需的水分，使頭發(fā)柔順易梳，富有光澤。另外，洗發(fā)時要用指腹輕柔地按摩頭皮，促進頭皮的血液循環(huán)，有助于發(fā)根吸收更多的營養(yǎng)。
二、梳頭要溫柔
秋冬的頭發(fā)又容易纏結在一起，每天早上爭分奪秒的梳理打扮時稍微急躁一些，就會扯落大把的頭發(fā)。梳理時盡量力度要輕，速度要慢，將外力對頭發(fā)的傷害減至最低。
正確的梳頭方法：
1.選擇不容易造成靜電的動物性毛梳。
2.不是僅在頭發(fā)上梳整而已，還要像是梳開頭皮的感覺使用梳子。
3.而梳子的活動方向是從下往上。
三、多吃對頭發(fā)有營養(yǎng)的食物
多吃番茄、柑橘來補充維生素，特別是戒不掉煙的人，因為抽煙影響頭皮血液循環(huán)，不利頭發(fā)生長。暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭發(fā)健康。
四、經常給頭皮按摩
按摩促進頭皮血液循環(huán)的「百會」穴道，一天不管指壓幾次都可以。穴道位置在頭頂正中央?！赴贂寡ǖ揽梢源龠M毛發(fā)發(fā)育，讓「毛乳頭」的功能更加活躍。
指壓方法很簡單，使用指腹往「百會」穴道按壓而已。不僅可以預防將來脫發(fā)的可能，促進頭發(fā)健康，也可以期待有讓頭發(fā)長更快的效果。
按照上述方法來做，相信頭發(fā)一定會做好接駕秋冬的準備。除了要重視日常護發(fā)外，天氣寒冷，也可以用唐風采增發(fā)為脆弱的頭發(fā)撐起一片天空，舒適透氣不悶熱，發(fā)型不拘，滿足各種人群所需。
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