據(jù)世界衛(wèi)生組織最新統(tǒng)計(jì)，平均六個(gè)中國人當(dāng)中就有一個(gè)存在脫發(fā)癥狀。并出現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，中青年成了“脫發(fā)大軍”的主力。最新調(diào)查顯示，60%的男性在25歲前就開始脫發(fā)，在30歲前開始脫發(fā)的比例近8%。......因此，脫發(fā)是繼肥胖之后的第二大社會(huì)性病癥，并不是毫無憑據(jù)。
看到“中青年成了“脫發(fā)大軍”的主力”、“脫發(fā)是繼肥胖之后的第二大社會(huì)性病癥”，給眼球帶來的是如此的震撼。那禿頂跟脫發(fā)有什么關(guān)聯(lián)呢？其實(shí)禿頂是脫發(fā)一種延伸，當(dāng)脫發(fā)集中在頭頂部位的時(shí)候就形成禿頂。
引起禿頂?shù)脑蛴泻芏?，有遺傳性的，也有后天形成的，針對(duì)后天的形成的習(xí)慣做出改變，雖然已經(jīng)有越來越多的年輕人禿頂了，但現(xiàn)在注意這些還不算晚！
一、不要熬夜
在造成禿頂?shù)脑蛑?，熬夜占了一個(gè)很大的機(jī)率。有些禿友不禁問道，熬夜了，但白天已經(jīng)把覺補(bǔ)回來了，睡足了8小時(shí)，怎么還會(huì)這么容易禿頂呢？
生物鐘有其特定的軌跡，一旦打亂，內(nèi)分泌紊亂，禿頂就容易出現(xiàn)，白天再怎么補(bǔ)覺也是補(bǔ)不回來的。長(zhǎng)期熬夜是猝死的一個(gè)主因，也是禿頂?shù)囊粋€(gè)主因。
二、學(xué)會(huì)釋放壓力
人在工作、學(xué)習(xí)和生活過程中，除了要有過硬的專業(yè)知識(shí)，還要有充沛的精力去應(yīng)對(duì)。在貧于應(yīng)對(duì)過程中就會(huì)產(chǎn)生不小的壓力，壓力越攢越多，身體負(fù)荷不起，身體就會(huì)釋放出各種不適來應(yīng)對(duì)，而禿頂就是其中一樣。
不管是不是禿頂大軍中的一員，都要注意以上兩點(diǎn)，心寬體胖，有了好心情才會(huì)有好身體，有了好身體才會(huì)有好生活。
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