唐風(fēng)采補發(fā)：防白發(fā)脫發(fā)，多梳梳頭發(fā)。不知道是不是有人和小編一樣，短發(fā)的時候為了節(jié)約時間睡覺，經(jīng)常就是出門之前用手抓抓頭發(fā)就好了，覺得這樣省事。呵呵～～其實這樣非常不好，因為我們在抓頭發(fā)的時候，會拉扯到頭發(fā)甚至?xí)恍⌒淖サ筋^皮，這樣對我們的頭發(fā)非常不好。而現(xiàn)在的人由于各種壓力以及職業(yè)關(guān)系，白發(fā)脫發(fā)的人不在少數(shù)，那么這些人怎么辦呢？小編告訴你，防白發(fā)脫發(fā)，多梳梳頭發(fā)。
“頭為精明之府”。身上這些經(jīng)絡(luò)或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，梳頭可以疏通氣血，起到滋養(yǎng)頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛等作用。早在隋朝，名醫(yī)巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈、祛風(fēng)散濕的作用。北宋大文學(xué)家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明”。
俗話說“千過梳頭，頭不白”。天天早晚用牛角梳或黃楊木梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍是很不錯的保養(yǎng)頭發(fā)的辦法，這樣梳頭的好處是可疏通經(jīng)氣，促進頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致的白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)，同時可消除用腦過度導(dǎo)致的頭脹、麻木等。
另外，如果想把梳頭的好處最大限度的發(fā)揮出來，最好選用牛角或者黃楊木的梳子，梳頭的時候首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四面披散開來梳理。在梳頭時，同時將身體向前屈或向后仰，這樣梳頭的好處會發(fā)揮的更明顯。一處每次梳5～6次，整個頭發(fā)平均一天梳攏100下左右也是感受梳頭的好處不錯的選擇。
梳頭的好處可能還不僅如此，人說梳頭的好處就是養(yǎng)生，梳頭的好處就是保養(yǎng)頭發(fā)，可小編認為梳頭的好處并非單單如此！梳頭是一件簡單的事情，但是正是這樣一個簡單的事情，梳頭的好處卻是十分明顯！
