唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：如何去除頭皮屑。人類皮膚的表皮細(xì)胞由基底層分裂出來(lái)逐漸往表面移動(dòng)并逐步角化，直到完全角化之后由角質(zhì)層脫落，在正常的情況下約需28天，如此，脫落的角質(zhì)細(xì)胞零星而透明，肉眼無(wú)法察覺(jué)。頭皮屑的成因，則是在某些皮膚病或是其他生理因素的影響下，頭皮的新陳代謝不正常加速，導(dǎo)致大量尚未完全角化的角質(zhì)細(xì)胞成片脫落，而形成不透明且肉眼可見(jiàn)的頭皮屑。
如何去除頭皮屑呢？這需要日常生活的保養(yǎng)，跟小編一起來(lái)看看吧。
一、洗發(fā)方面：
選用適合個(gè)人發(fā)質(zhì)含ZPT配方的抗屑洗發(fā)乳，洗發(fā)時(shí)用指腹按摩搓洗，并留置約5至10分鐘再?zèng)_掉，以利抗屑成分作用安全。避免用指甲搔、抓頭皮或用力拉扯頭發(fā)，以免抓破頭皮誘發(fā)傷口感染。洗發(fā)后也不宜用高溫吹整，或用太尖銳的梳子梳頭，以免誤傷頭皮，反而加速頭皮的新陳代謝，使頭皮屑更加惡化。
二、作息方面：
應(yīng)保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。此外，也應(yīng)避免長(zhǎng)期的情緒緊張與過(guò)大的壓力。
三、飲食方面：
避免攝取過(guò)量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物。
四、環(huán)境方面：
避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)的環(huán)境，多接觸自然環(huán)境，避免頭皮過(guò)度干燥。那么該多久洗一次頭呢？洗頭的次數(shù)，從每天一次到數(shù)天一次都可以，主要是取決于頭發(fā)是否屬于油性發(fā)質(zhì)，每天的活動(dòng)量、所處的環(huán)境、個(gè)人所留的發(fā)式，以及頭皮是否有皮膚的問(wèn)題。如果頭發(fā)是油性的發(fā)質(zhì)，每天運(yùn)動(dòng)，生活及工作的環(huán)境較臟，當(dāng)然就須要天天洗頭，反之則否。
