唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：吃黑芝麻真的有助于治療脫發(fā)嗎？在當(dāng)今社會隨著社會壓力的不斷增加，飲食衛(wèi)生問題的出現(xiàn)和人們對小病的不重視，越來越多的脫發(fā)患者出現(xiàn)。脫發(fā)不僅會影響患者的外表美觀，還會使患者產(chǎn)生自卑心理，造成過大的心理負(fù)擔(dān)影響身體其他的機(jī)能，使患者的身體健康出現(xiàn)嚴(yán)重問題。
很多人覺得“黑治黑”是個(gè)不錯(cuò)的選擇，在很多治療脫發(fā)的藥方中，“黑芝麻”一直出現(xiàn)在人們的實(shí)現(xiàn)中，那么吃黑芝麻真的有助于治療脫發(fā)嗎？
黑芝麻中含有大量豐富的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、黑脂肪、維生素等，能夠養(yǎng)血蓄精、烏發(fā)美容、對抗衰老。掉頭發(fā)是什么原因?中醫(yī)認(rèn)為，人體掉頭發(fā)正是因?yàn)闅庋蛔愫透文I虛空，因此應(yīng)該積極補(bǔ)血和養(yǎng)肝腎來進(jìn)行調(diào)理和改善。
黑芝麻中的黑脂肪能夠起到烏發(fā)的作用，改善掉頭發(fā)的同時(shí)幫助生發(fā)，這是因?yàn)楹谥局械牡鞍踪|(zhì)、維他命E、亞油酸等成分能夠幫助頭發(fā)健康生長，而且強(qiáng)化發(fā)根，使其更加牢固的附著于頭皮上不易脫落。
在查爾斯王儲的書中就曾經(jīng)提到過，威廉每天都會吃大量的芝麻，希望能夠生發(fā)。但是脫發(fā)專家卻給出了與常識不同的解釋：吃黑芝麻固然對頭發(fā)好，但黑芝麻吃多了會加速脫發(fā)。因?yàn)楹谥ヂ橹杏椭枯^高，吃多后會使人體內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛發(fā)枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻，會影響腸胃功能
中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)與腎虛，血瘀等有關(guān)系，因此有些人為了治好自己的脫發(fā)禿頂，就常吃黑芝麻等一些固腎、烏發(fā)的食品，然而有些脫發(fā)恰恰是由于過多的服用了黑芝麻造成的。唐風(fēng)采織發(fā)專家提醒大家，脫發(fā)不一定都是腎虛引起的，引起脫發(fā)的原因也并不是單一存在的，因此要治療脫發(fā)，一定要了解自己脫發(fā)的類型，千萬不要盲目的自己去吃一些固發(fā)，烏發(fā)的食品。
