唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：洗頭時(shí)掉發(fā)是怎么回事？我們知道頭發(fā)的生長周期分為生長期、退行期和休止期，生長期可持續(xù)4—6年，甚至更長，這也是每根頭發(fā)的正常壽命，約85%—90%的頭發(fā)處于生長期，1%于退行期，9%—14%的頭發(fā)處于休止期。有些人一洗頭發(fā)就會發(fā)現(xiàn)大量的掉發(fā)是怎么回事呢？
首先我們要明白一點(diǎn)，脫發(fā)的病因并不是由于洗發(fā)引起，而主要與雄激素代謝異常、自身免疫或勞累有關(guān)。就算不清洗，也不能阻止脫發(fā)的進(jìn)行。反之，也不要洗得太頻繁，記住要以保持清潔為度。洗發(fā)水選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的、適合自己發(fā)質(zhì)的即可。既然脫發(fā)與洗頭沒有聯(lián)系，那和什么有關(guān)呢？
原因一：長期睡眠不足。充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會掉頭發(fā)。
原因二：過度燙發(fā)染發(fā)。染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃。
原因三：洗頭梳頭的錯(cuò)誤方法。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
原因四：過于焦慮。每天焦慮不安會導(dǎo)致掉頭發(fā)，壓抑的程度越深，掉頭發(fā)的速度也越快
還有些人會有這樣的感覺，在夏秋季節(jié)的時(shí)候，似乎頭發(fā)掉的更多一點(diǎn)，這是為什么呢？頭發(fā)的脫落并無明顯的季節(jié)因素，不過一些人的確到了秋季感覺頭發(fā)掉得更多，究其原因，與秋季天氣較干燥、皮脂腺分泌減少有一定關(guān)系。頭發(fā)的發(fā)根深入到皮膚的毛囊里，天氣干燥時(shí)，皮膚也會丟失水分，這直接導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發(fā)就容易干枯及脫落。此外，掉發(fā)也與整個(gè)夏季頻繁洗頭、強(qiáng)烈紫外線照射導(dǎo)致頭發(fā)受損有關(guān)，所以到了秋季頭發(fā)更容易脫落。
