唐風采織發(fā)補發(fā):正確的梳頭能防脫發(fā)和白發(fā)!按喝拢砍犷^一二百下,壽自高! 這是嵇康《養(yǎng)生論》中的一句話,我們從這句話中能看出來,每天梳頭對頭發(fā)和身體是有幫助的。梳發(fā),是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一,勤梳頭其實有助于養(yǎng)生。無論男女,乃至頭發(fā)稀落的老翁,早起梳頭,能有效刺激頭部諸多經(jīng)穴,有助于陽氣舒暢和升發(fā)?梢则(qū)散頭部的風濕病,還可以減少白發(fā)和防脫發(fā)。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物,并給頭皮以適度的刺激,以促進血液循環(huán),使頭發(fā)柔軟而有光澤。那么該怎么梳頭才是正確、健康的梳頭方式呢?
使用的梳子應(yīng)從實用的目的出發(fā)進行選擇。洗發(fā)之前或大風的天氣里,梳攏披散的頭發(fā)時,使用粗紋的動物毛制成的刷子最好,既不會傷害頭發(fā),又能對頭表皮起到按摩作用。
俗話說“千過梳頭,頭不白。”每天早晚用牛角梳或黃楊木梳,由前向后,再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍,可疏通經(jīng)氣,促進頭部血液循環(huán),防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致的白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā),同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。梳頭的時候要用力平均,僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以,絕不要讓梳齒劃破頭皮。
此外,借著梳頭的動作,如果單純只用梳子梳,并不能梳掉頭發(fā)上的污垢,而讓污垢轉(zhuǎn)移地盤而已,它并沒有離開你的頭部。所以應(yīng)當把梳齒插進尼龍絲襪里往梳背梳上十多下,你會發(fā)現(xiàn)污垢點在尼龍絲上,那時另換一片干凈的再梳,這樣既可梳掉污垢,也可以保護梳子的清潔。有些人在梳齒間夾著棉花,但這并不比尼龍絲襪好用,因為臟了的棉花纖維,最容易留在頭上。
梳攏頭發(fā)的作用,可使硬發(fā)變軟,使軟發(fā)挺起。正確的梳攏方法是,首先從梳開散亂的毛梢開始,用刷子毛梢輕貼頭皮,慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻,如用力過猛,會刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳,朝相反方向,再沿發(fā)際從后向前梳。然后,從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理,最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。在梳頭時,同時將身體向前屈或向后仰,以促進血液循環(huán),這樣效果會更好。一處每次梳5~6次,整個頭發(fā)平均一天梳攏100下左右為最適宜。
梳頭是我們每天都要做的事情,如果我們在每天都要做的事情上多費點心思,就能收到意想不到的效果,那是不是很令人驚喜呢。所以改變我們平時的梳頭壞習慣,是非常有必要的,只要一個小改變,就能有意想不到的大收獲。
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