夏季里吹空調過多會導致掉發(fā)

 

“自打入夏以來，就獨得太陽恩寵。我告訴太陽一定要雨、露、均、沾，可太陽非是不聽呢，就曬我!就曬我!”走在街上就感覺自己快成鐵板燒了，就差了那么一小撮孜然粉。這樣熱的天，呆在室內，吹吹空調真真是極好的。不過，對發(fā)質不好的人而言，吹空調過多也是會損傷到頭發(fā)的哦!

 

空調在吸熱的時候會把空氣中的濕氣也一并帶走，我們的頭發(fā)長期處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水分和養(yǎng)分流失的更快，會被隨之抽干，這樣在空調房中待久了，就會導致頭發(fā)變得干枯、沒有韌性，變得容易斷裂。

 

要防止空調損傷到頭發(fā)，空調溫度就不能調的太過低，在夏季人體最適宜的溫度在26℃左右，太低人就會感覺受涼了，所以室內溫度最好保證在25度以上。其次是要保證頭發(fā)的保濕度，含有氨基酸保濕劑的洗發(fā)精，護發(fā)素是個不錯的選擇。閑暇的時候，可以自己給頭皮做做按摩，促進血液循環(huán)，這樣有理于頭發(fā)生長。

 

其實除了頭發(fā)問題外，常吹空調還會引發(fā)其他“空調病”。如手腳冰涼、腰酸背痛、頭暈眼干、倦怠乏力等。所以開空調要注意生活中的細節(jié)，體弱多病的老人、發(fā)育還不完全的小孩以及正處在孕期的女孩等身體的免疫功能都比較差，不宜常吹空調。睡覺的時候，人體溫會下降，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉，不然容易引發(fā)頭疼、感冒等。

 

運動過量也會導致脫發(fā)

 

我們知道，脫發(fā)很多時候是由于體質下降、身體不健康造成的，所以很多人和書籍會建議脫發(fā)的發(fā)友要注意鍛煉身體，但其實過量鍛煉也會加重脫發(fā)的可能性。我們知道雄性激素提高就意味著雄脫的患者會掉更多的頭發(fā)，而且是不可控制的，而劇烈的運動勢必會刺激雄性激素的分泌。

 

那為什么很多人無論怎么運動也沒有脫發(fā)呢?這是因為他們的頭發(fā)健康，沒有脫發(fā)基因的存在。對于頭發(fā)天生就很好的人而言，無論怎么運動都不會對頭發(fā)造成太大的影響，完全沒有脫發(fā)的趨勢;但是你已經脫發(fā)了，在做大量劇烈的話，可能你想要的效果就會適得其反了。

 

 

洗發(fā)過于頻繁會導致脫發(fā)

 

由于夏天比較熱，排出的汗?jié)n會很多，頭發(fā)出油也會變得嚴重，很容易就滋生細菌，所以很多人為了清爽和頭部干凈，就會頻繁洗頭和沖澡，但是洗頻率太高的話，會損傷頭皮。對頭發(fā)出油和掉發(fā)的人而言，每天洗一次保證衛(wèi)生就行了。尤其是酷愛游泳的脫發(fā)人士更要注意，泳池中的水加入了殺菌的試劑，這對頭發(fā)的損害也是相當大的。

 

太陽輻射 護膚更要護發(fā)

 

很多人在夏天會做好防曬工作再出門，但主要還是對皮膚進行防護。殊不知紫外線、熱輻射對于頭發(fā)的傷害也很大，頭發(fā)長時間暴露在烈日下，也是會造成脫發(fā)的，所以護膚更要護發(fā)，出門要適當的涂抹一些頭發(fā)防曬產品

 

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