唐風(fēng)采織發(fā)：頭發(fā)稀少如何增發(fā)？頭發(fā)稀少一直是很多人的痛，“床前明月光，低頭見頭皮”的尷尬令人傷心不已。頭發(fā)稀少讓無數(shù)英雄美女竟折腰。頭發(fā)稀少如何增發(fā)是大家迫切想知道的問題，那么頭發(fā)稀少如何增發(fā)呢？
頭發(fā)稀少既不屬于脫發(fā)也不是生病，只是有些人頭發(fā)天生就比較少，對于這種不是病態(tài)的脫發(fā)，讓很多人都措手不及；吃藥也不是，治療也不是，放任不管也影響自己的心情，總覺得別人看自己的眼神怪怪的，但是天無絕人之路，想要解決頭發(fā)稀少并不是什么難題。
頭發(fā)稀少可以選擇時下流行的織發(fā)補(bǔ)發(fā)來進(jìn)行增發(fā)，織發(fā)補(bǔ)發(fā)的好處就是，不需要手術(shù)也不需要吃藥，織發(fā)補(bǔ)發(fā)的專家針對頭發(fā)稀少的地方進(jìn)行補(bǔ)發(fā)，不重復(fù)接駁，效果也是隱形無痕，織發(fā)補(bǔ)發(fā)之后，可以做任何你想做的事，平時帶著假發(fā)不敢游泳，漂流，打籃球，害怕刮大風(fēng)等等，有了織發(fā)補(bǔ)發(fā)之后，這些你可以毫無顧忌的進(jìn)行。
除了采用外部這種快速解決頭發(fā)稀少的問題之外，我們還可以加強(qiáng)內(nèi)部的調(diào)理，多注意飲食是增發(fā)的一種方法。
怎么加強(qiáng)內(nèi)部的調(diào)理？需要飲食調(diào)理結(jié)合藥補(bǔ)調(diào)理。在飲食上應(yīng)該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)低脂肪的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品，補(bǔ)充維生素A、E豐富的食物如胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。這些都是有利于頭發(fā)生長的食物。除了多吃維生素素高、蛋白質(zhì)豐富的食物外，還應(yīng)注意補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美�？啥喑院�、紫菜、牡蠣等食品�？傻挚姑l(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長�？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。當(dāng)然，主食是一定不能少了的。
如今，解決頭發(fā)稀少問題，我們可以選擇織發(fā)補(bǔ)發(fā)這種快速有效的解決方法，但是畢竟不是自己的頭發(fā)，如果年齡還小的話，可以多注重內(nèi)部的調(diào)理，慢慢的讓自己的頭發(fā)長出來。
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