唐風采補發(fā)：防脫發(fā)的最好的方法。想要讓頭發(fā)不再脫，那就要先找出脫發(fā)的原因，然后對癥下藥。脫發(fā)的原因有很多，對女性脫發(fā)來說，主要原因只有一個，那就是身體亞健康造成的掉發(fā)。
大大多數女性生活的精神壓力很大，導致身體呈亞健康狀態(tài)，引起頭發(fā)的季節(jié)性脫落。再加上日常生活中對頭發(fā)的不恰當美發(fā)方法，使頭發(fā)雪上加霜。這種情況在年輕白領的身上出現得比較多。白領的工作壓力比較大，常常要加班甚至熬通宵，這種不顧身體健康的工作方式直接導致頭發(fā)的脆弱。再加上白領都比較注重形象，頭發(fā)三不五時就到美發(fā)店燙一下染一下，發(fā)質受到損害，自然掉得也比較厲害。
怎樣保護自己的頭發(fā)不再掉呢？防脫發(fā)的最好的方法有哪些呢？
一、常做按摩
生活的煩惱、工作的壓力會造成情緒的不穩(wěn)定，要及時排解才能保證身心的健康。不如抽個時間到專業(yè)的發(fā)廊做一次頭皮按摩吧！這樣不僅可以放松全身，還可以讓頭皮的血液流動加速，大腦能得到很好的放松，發(fā)絲也能在按摩的過程中變得強韌。
二、選好洗發(fā)液
建議容易脫發(fā)的女生用營養(yǎng)洗發(fā)液，給頭皮增加營養(yǎng)，促進毛囊的發(fā)育。脫發(fā)常常是因為頭皮營養(yǎng)跟不上造成的，那么，一款營養(yǎng)洗發(fā)液能讓你的頭皮吸收充足的營養(yǎng)，防止缺營養(yǎng)性質的掉發(fā)。營養(yǎng)洗發(fā)液的效果不是每一款都一樣，建議先多嘗試幾種在決定長久用什么品牌。頭皮的血液循環(huán)不暢通時往往也會出現托脫發(fā)的現象。因此，要防脫發(fā)就必須要保持頭皮干凈，這樣血液循環(huán)才可以暢通無阻。使用的洗發(fā)水必須是酸性的洗發(fā)水，避免使用堿性過大的洗發(fā)水。
三、勤做發(fā)膜
做做發(fā)膜的原來目的并不是防止掉發(fā)，但是研究發(fā)現，常做發(fā)膜的人掉發(fā)的幾率非常低，因為做發(fā)膜的時候會按摩頭皮，讓頭皮的血液流通加速，血液帶來的營養(yǎng)滋補了發(fā)根，發(fā)根自然就能生得強健了，掉發(fā)的現象就會得到改善。所以，有條件的話，一周給自己做一次發(fā)膜吧！
以上我們介紹了女性防脫發(fā)的一些方法，這些方法包括：常做按摩、選好洗發(fā)液、勤做發(fā)膜等。當然，女士在防脫發(fā)方面，還有其他一些方法�？偠灾�，女士們應當對防脫發(fā)有所認識，最好不要等到真正遇到了脫發(fā)時再后悔不及、手忙腳亂。
對于女士防脫發(fā)的一些注意事項，小編也想在這里提一下，那就是，女士的頭發(fā)是否會脫落是和頭皮有關的，如頭皮的清潔、頭皮的血液流通等，所以女士在防脫發(fā)時，也需要多多注意對頭皮的護理，保持頭皮的健康，對頭發(fā)的防脫是有積極作用的。
頭發(fā)軟弱沒有升級甚至脫發(fā)往往是因為體內去燒某種營養(yǎng)的鈣質不夠的原因。所以應該多吃例如海帶、牛奶，新鮮蔬果以及富含鐵質的食物。
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